Հենց նոր սկսեցի օգտագործել ստերոիդներ՝ լավ, թե վատ:Մասնակցել, թե չմասնակցել.Սրանք հարցեր են, որոնք հաճախ անցնում են բոդիբիլդինգի շատ նորեկների մտքով:Եթե դուք նոր եք բոդիբիլդինգում և մտածում եք ձեր առաջին ստերոիդային ցիկլը վարելու մասին, այս հոդվածը կտրամադրի ձեր մտքով անցնող բոլոր կարևոր հարցերի պատասխանները:Այն կիսում է ստերոիդների առաջին ցիկլի ընթացքում օգտագործելու լավագույն անաբոլիկ ստերոիդների մասին տեղեկատվություն, ստերոիդների կուտակման խորհուրդներ և ընդգծում է այս հակասական անաբոլիկ միացությունների հետ կապված օգուտներն ու ռիսկերը, որոնք այնքան տարածված են բոդիբիլդինգում և սպորտում:
Լավագույն ստերոիդային ցիկլը սկսնակների համար – Արագ տեսք
Դիանաբոլ(Լավագույնը մկանների ձեռքբերման համար)
Դեկա Դուրաբոլին(Լավագույնը նիհար մկանային զանգվածի զարգացման համար)
Testosterone Enanthate(Լավագույնը բնական տեստոստերոնի մակարդակի համար)
Ուինստրոլ(Լավագույնը ճարպը կտրելու և այրելու համար)
Լավագույն բուրգ սկսնակների ստերոիդային ցիկլերի համար
Եթե ցանկանում եք առավելագույնը քաղել ստերոիդային ցիկլից, ապա միայն մեկ ճանապարհ կա՝ դուք պետք է օգտագործեք կույտ:Բոդիբիլդերների մեծ մասը դա անում է:Նույնիսկ նրանք, ովքեր դեռ նոր են խաղում:
«stacking» տերմինը վերաբերում է ստերոիդների համակցման պրակտիկային:Որոշ տարբերակներ ունեն կոմպլեմենտար առավելություններ, որոնք թույլ են տալիս նրանց սիներգետիկորեն աշխատել, երբ դրանք միասին եք օգտագործում:
Սկսնակների մակարդակում առաջին կույտը կլինի «մեծածավալ» կույտ, որը միավորում է ստերոիդները, որոնք ապահովում են մկանների արագ աճը:
Երկրորդ կույտը կլինի կտրող բուրգ, որը պարունակում է ստերոիդներ, որոնք արագացնում են ճարպի կորուստը՝ միաժամանակ պահպանելով նիհար մկանային հյուսվածքը:
Երկու կույտերն էլ կաջակցեն ավելի որակյալ մարզումների և մկանների ավելի արագ վերականգնմանը:
Դիանաբոլ(Լավագույնը մկանների կառուցման և ուժի համար)
Դիանաբոլի առավելությունները
Սկսնակները, ովքեր առաջին անգամ են օգտագործում այս ստերոիդը, հավանաբար կզարմանան, թե ինչպես է այն ուժեղացնում իրենց առաջընթացը:
Dianabol-ի հիմնական առավելությունները ներառում են.
- Ավելի մեծ ֆիզիկական տոկունություն
- Ավելի որակյալ մարզումներ
- Մկանների ավելի արագ վերականգնում
- Մկանային զանգվածի և ուժի նկատելի աճ
Դիանաբոլի դեղաչափը և ցիկլը
Բոդիբիլդերները, ովքեր նոր են օգտագործում ստերոիդները և առաջին անգամ են օգտագործում Dianabol-ը, սովորաբար սկսում են օրական 15-30 մգ ընդունելով 6-շաբաթյա ցիկլերի ընթացքում:
Անհնար է կանխատեսել անհատական արձագանքները, քանի որ բոլորը տարբեր են:Այնուամենայնիվ, ստերոիդների օգտագործողների ամենաանվտանգ փորձը խթանելու համար ավելի լավ է սկզբում սկսել ամենացածր դոզանից:
Դեկա Դուրաբոլին(Լավագույնը նիհար մկանային զանգվածի զարգացման համար)
Deca Durabolin-ը հիանալի ընտրություն է սկսնակների համար, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել իրենց նիհար զանգվածը:Deca Durabolin-ը հայտնի է իր համեմատաբար մեղմ կողմնակի էֆեկտներով՝ դարձնելով այն ավելի անվտանգ ընտրություն նրանց համար, ովքեր կատարում են իրենց առաջին ստերոիդային ցիկլերը:Դրա ցածր անդրոգեն հատկությունները նվազեցնում են մազաթափության, պզուկների և այլ ընդհանուր անդրոգենային կողմնակի ազդեցությունների վտանգը:
Ինչու է այս ստերոիդն այդքան լավ նիհար մկանային հյուսվածքի զարգացման համար:Քանի որ այն կարող է խթանել մկանների աճը՝ առանց ավելորդ ջրի պահպանման, որն ուղեկցում է այլ ստերոիդներին, օրինակ՝ Դիանաբոլին:Սա նշանակում է, որ Deca-ից ստացված շահույթը պետք է ավելի հեշտ լինի պահպանել առաջին ցիկլի ավարտից հետո, պայմանով, որ օգտագործողները պահպանեն լավ դիետա և հետևողական մարզման ռեժիմ:
Բացի այդ, Deca Durabolin-ն ուժեղացնում է կոլագենի սինթեզը և ոսկրային հանքային պարունակությունը:Սա ոչ միայն նպաստում է նիհար մկանային տեսքի զարգացմանը, այլև ամրացնում է կմախքի կառուցվածքը:Սա կարող է հատկապես օգտակար լինել սկսնակների համար, ովքեր պետք է ապահովեն, որ իրենց մարմինները կարող են աջակցել մկանային զանգվածի ավելացմանը:
Deca Durabolin-ը կարող է նաև մեծացնել քաղցը:Սա կարող է օգտակար լինել բոդիբիլդինգի նորեկների համար, ովքեր դժվարանում են պահպանել բարձր կալորիականության ընդունումը, որն այնքան կարևոր է մեծացնելիս:
Deca Durabolin-ի դեղաչափը և ցիկլը
Շաբաթական երկու հարյուր միլիգրամը սիրված չափաբաժին է սկսնակների շրջանում:Այն առաքվում է մարմնին միջմկանային ներարկման միջոցով:
Առաջին շաբաթվա ընթացքում սկսնակները դոզան բաժանում են երկու (100 մգ) ներարկումների, որոնց միջև մի քանի օր է:Երկրորդ շաբաթից սկսած՝ ավելի տարածված է շաբաթական մեկ 200 մգ ներարկում օգտագործելը:
Deca Durabolin սկսնակ ցիկլերը սովորաբար տևում են 12 շաբաթ:
Օրալ ստերոիդ տարբերակով դեղահաբերն ընդունվում են ամեն օր՝ առնվազն 8 շաբաթվա ընթացքում:
Testosterone Enanthate(Լավագույնը բնական տեստոստերոնի մակարդակների համար)
Testosterone Enanthate-ի առավելությունները
Բոդիբիլդինգի այս հայտնի ստերոիդը սկսնակներին առաջարկում է հետևյալ առավելությունները.
- Տոկունության և տոկունության բարելավումներ
- Մկանների և ուժի ավելացում
- Բարելավված ճարպը այրելու ունակությունը
- Ոսկրածուծի հանքային խտության բարձրացում
Տեստոստերոնի ցիկլը և դեղաչափը
Մարդիկ, ովքեր նոր են օգտագործում ստերոիդները, հաճախ սկսում են շաբաթական 300 մգ-ից մինչև 500 մգ դեղաչափերով:Որքան ցածր դոզան ավելի անվտանգ է:Տղամարդիկ, ովքեր ստանում են այս ստերոիդը տեստոստերոնի փոխարինող թերապիայի համար, ընդունում են ամսական ընդամենը 400 մգ:
Ինչպես Deca Durabolin-ի դեպքում, սկսնակները, ովքեր առաջին անգամ են օգտագործում Testosterone Enanthate, սովորաբար հետևում են 12-շաբաթյա ստերոիդային ցիկլին:
Ուինստրոլ(Լավագույնը ճարպը կտրելու և այրելու համար)
Winstrol-ի առավելությունները
Ահա մի քանի հիմնական առավելություններ, որոնք կարելի է ձեռք բերել Winstrol ստերոիդ ցիկլի ընթացքում:
- Պահպանում է նիհար մկանային զանգվածը
- Բարելավում է մկանների սահմանումը և անոթայինությունը
- Բարձրացնում է մարզական կատարումը
- Աջակցում է ճարպի արագ կորստին
Winstrol-ի դեղաչափը և ցիկլը
Սկսնակները, ովքեր օգտագործում են այս ստերոիդը, պետք է հարմարավետ լինեն ասեղների շուրջ, քանի որ տիպիկ սկզբնական դոզան օրական մեկ 50 մգ ներարկում է, 4-ից 6 շաբաթ ցիկլի երկարությամբ:
Սկսնակների ուղեցույց ստերոիդների համար – ինչպես են նրանք աշխատում:
Անաբոլիկ ստերոիդները սինթետիկ նյութեր են, որոնք ընդօրինակում են արական հորմոնի տեստոստերոնի ազդեցությունը:Հասկանալը, թե ինչպես են դրանք աշխատում, կարևոր է բոլոր նրանց համար, ովքեր հաշվի են առնում դրանց օգտագործումը, հատկապես սկսնակների համար:
Ահա մի պարզեցված տարրալուծում, որը բացատրում է անաբոլիկ ստերոիդների աշխատանքի որոշ ուղիներ.
Մկանների ձևավորում
Տեստոստերոնը մկանների կառուցման հիմնական դերակատարն է:Ստերոիդները ուժեղացնում են բջիջներում սպիտակուցի սինթեզը, ինչը հանգեցնում է բջջային հյուսվածքի կուտակմանը, հատկապես մկաններում:Նրանք նաև նվազեցնում են վերականգնման ժամանակը՝ արգելափակելով սթրեսի հորմոնի՝ կորտիզոլի ազդեցությունը մկանային հյուսվածքի վրա՝ հնարավորություն տալով ավելի արագ վերականգնվել և աճել:
Կարմիր արյան բջիջների քանակի ավելացում
Ստերոիդները կարող են խթանել արյան կարմիր բջիջների արտադրությունը, որոնք թթվածին են տեղափոխում ամբողջ մարմինը:Ավելի շատ կարմիր արյան բջիջներ նշանակում են ավելի լավ տոկունություն և արդյունավետություն՝ շնորհիվ հյուսվածքներին թթվածնի մատակարարման բարելավման:
Ազոտի ուժեղացված պահպանում
Մկանները աճելու և վերականգնելու համար պահանջում են ազոտ:Ստերոիդներն օգնում են մարմնին ավելի շատ ազոտ պահել, որն օգնում է մկանների աճի գործընթացին:
Ճարպի այրում
Թեև բոլոր ստերոիդների համար առաջնային ազդեցություն չէ, շատերը կարող են բարձրացնել նյութափոխանակության արագությունը՝ խրախուսելով մարմնին ավելի արդյունավետ օգտագործել ճարպային պաշարները էներգիայի համար:
Լավագույն ստերոիդային ցիկլը սկսնակների համար
Մկանների արագ աճի հրապուրանքը կարող է անաբոլիկ ստերոիդները գրավիչ դարձնել սկսնակների համար, ինչպես նաև նիհար և քանդակված կազմվածք ունենալու ցանկությունը:Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է զգուշությամբ մոտենալ դրանց օգտագործմանը և հաշվի առնել հնարավոր ռիսկերը:
Սկսնակների համար լավագույն ստերոիդներն այն են, որոնք առաջարկում են արդյունավետության հավասարակշռություն և ավելի մեղմ կողմնակի ազդեցություններ:Այնուամենայնիվ, առանց ճիշտ սնվելու, մարզումների ռեժիմի և հետցիկլային թերապիայի, նույնիսկ «ամենաանվտանգ» ստերոիդները կարող են զգալի վտանգներ ներկայացնել:
Յուրաքանչյուր ոք, ով մտածում է իր առաջին ստերոիդային ցիկլը սկսելու մասին, պետք է առաջնահերթություն տա կրթությանը, մանրակրկիտ պլանավորի և հաշվի առնի իրավական և առողջապահական հետևանքները, քան պարզապես ցատկելը:դա հետևողական մարզմանը և առողջ ապրելակերպին նվիրվածությունն է:
Հետևողականությունը բանալին է
Հիշեք, որ ստերոիդները կախարդական հաբեր չեն.նրանք պահանջում են հետևողական մոտեցում մարզումների և սննդի նկատմամբ:Հավատարիմ մնալով կարգապահ ֆիթնեսի և սննդակարգի պլանին՝ սկսնակները կարող են առավելագույնի հասցնել իրենց ստերոիդների օգնությամբ ապահովված և արդյունավետ շահույթը:
Հրապարակման ժամանակը՝ ապրիլի 16-2024